Lassen Sie sich von uns verwöhnen. Wir versuchen all Ihre Wünsche zu erfüllen. Oberste Qualität, eine reiche Auswahl, auch vegetarisch oder vegan, immer mit lokalen Produkten, und saisongemäß.
GUTEN APPETIT!
Oliven- und Herbstfrüchtefest 2022
Hier eine kleine Auswahl unserer Rubriken - ein Klick auf den Text unter den Fotos genügt...
Gesunde Ernährung
Kräuterkunde
Breathwork, Yoga, Wandern,
Meditation und vieles mehr...
Sonja und Franjo Stokic
und jetzt laden wir euch alle ein zu unseren
Immortelle-ital. Strohblumentagen am 7./8. Juni
Am Mittwoch, dem 7.Juni ist unser ital. STROHBLUMENFEST von 19 - 22 h
Musik, Degustieren von Kräuterdelikatessen auch mit Immortelle, Präsentation und Verkauf unserer Produkte hierzu und Souvenire
Treffpunkt: in unserem mediteranen Garten - PENSION RABPUR, Barbat 406
Am Donnerstag, dem 8. Juni von 15 – 17 h organisieren wir einen
WORKSHOP mit Immortelle - die Heil-und Gewürzpflanze, auch als duftende Dekoration
Kräuterdeko
Immortellekörperbutter
Immortellentee
alle zusätzl. Infos u. Anmeldung: 00385 98 134 0960 (Sonja)
Und gut zu wissen: unsere spezielle RABPUR Zusatzangebote können den ganzen Sommer ´nach Absprache vorort gebucht werden, hier eine kleine Übersicht - die
Preise finden Sie auf unserer Rubrik PREISE 2023
Ich bin Marko und lebe seit 1987 auf Rab.
Als großer Naturliebhaber und Geschichtslehrer zeige ich dir die Wanderwege in der Natur sowie die historische Altstadt Rab.
Außerdem bin ich Access Bars Practitioner. Mit dieser Technik helfe ich Blockaden zu lösen und neue Impulse ins Leben zu bringen. Ich befasse mich intensiv mit der Wim Hof- Methode, welche Atemtechinken, Dehnübungen und Kälteanwendungen beinhaltet.
Als ausgebildeter Hatha und Vinyasa Yoga Instruktor zeige ich dir, wie du durch Körper- und Atemübungen deine Muskulatur kräftigst, deine Flexibilität steigerst und den Geist entspannst.
Meine Leidenschaft für Musik teile ich gerne mit dir, indem wir den Tag gemeinsam bei einem Lagerfeuer ausklingen lassen.
Sprachen: Kroatisch, Deutsch, Englisch
auf instagram: marko_benjamin_stokic
und hier ein paar zusätzl. Infos und Preise zu meinen Angeboten:
Access Bars®
Access Bars® beinhaltet das Wissen über 32 Punkten am Kopf. Die Bars haben eine Verbindung zu all unseren Glaubensmustern, Gedanken, Ansichten und den gespeicherten Bewertungen und Emotionen aus allen Zeiten. Durch sanfte Berührungen dieser Punkte beginnen sich die im Zellsystem gespeicherten Informationen neu zu sortieren und uns behindernde Muster und Blockaden Stück für Stück aufzulösen. Access Bars® ist eine Art Reinigungsprogramm, welches all unsere 70 Bill. Zellen harmonisiert.
Die Wim Hof Methode
Die Wim Hof Methode verbindet traditionelle Atemtechniken mit Kältetherapie und Konzentration bzw. Meditation. Das Ziel ist sich gesünder, wohler und leistungsfähiger zu fühlen. Die wichtigsten Vorteile: mehr Focus und Energie, weniger Stress, besserer Schlaf, gestärktes Immunsystem, verbesserte Regeneration, erhöhte Fettverbrennung.
Ausser Hatha und Vinyasa Yoga biete ich auch Lachyoga an
Die befreiende und heilsame Wirkung des Lachens hat auch gesundheitliche Vorteile. Es stärkt die Muskelkraft – die Bauchmuskeln werden nebenbei trainiert und Bluthochdruck entgegengewirkt, Vorbeugend bei Depressionen und Burnout.
Ich sammle Kräuter, überwiegend Salbei mit euch aus denen wir Räuchersticks binden mit anschliessendem Räuchern.
Auch Kakaozeremonien sind möglich
Habt ihr Lust auf eine KROATISCH stunde, entspannt einen Einblick in unsere nicht ganz leichte Sprache zu gewinnen?
Ich bin Sonja, von Beruf Erzieherin und Mutter von drei erwachsenen Kindern.
Schon immer war die Natur meine große Liebe. Hier auf der Insel Rab, die nun schon seit mehr als 35 Jahren meine 2. Heimat ist, kann ich all meine Leidenschaft diesbezüglich leben.
ich stelle u.a. meine eigenen Kräuterprodukte und auch Naturkosmetik her.
Ich koche leidenschaftlich gerne, wobei ich großen Wert auf hochwertige Lebensmittel, Gemüse und Kräuter aus eigenem Anbau lege.
Natur leben, geniessen und sich von ihr inspririeren zu lassen ist mein Motto.
Viele Jahre habe ich für Kinder,Jugendliche und Erwachsene kreative workshops gegeben und mich auch selbst durch entsprechende Kurse weitergebildet. Mein Sohn Marko und ich bieten gemeinsam retreats an, wobei mein Fokus auf gesundheitsfördernde Anwendungen, kreativen workshops mit Kräuter und Naturmaterialien sowie gemeinsames Kochen mit den Teilnehmern liegt.
Sprachen: deutsch, englisch, kroatisch
auf instagram: sonja_rabpur und sonja_rabpurlovenature
Ich biete folgende Einheiten an:
Kräuterworkshop– je nach Thema stellen wir Kräuterprodukte zum Essen, als Deko oder auch kleine Souvenire her, immer mit vielen Infos zur Anwendung und der Heilwirkung der Kräuter
Naturkosmetik workshop(Deo, Zahnpasta, Balsam, Haarseife, Massageöl...) pro workshop fertigen wir insgesamt 3 verschiedene Produkte her. Zusätzlich erhalten die Teilnehmer viele Infos zur Heilwirkung und Anwendung von Kräutern.
Gemeinsames Kochen und Essen- entzündungshemmende, vegetarische Gerichte, auch mit Algen und örtlichen Kräutern
Gesundheitsfördernde Anwendungen zum Reinigen, Entschlacken und Entgiften(Detox)
Kreativsein zur Entschleunigung (Malen, Modellieren, Filzen, Mandala) pro Workshop wird eine Technik angeboten
Workshop - Natur im Haus Erstellen Raumduft und natürlichen Reinigungsmitteln für Alltag, Haushalt
Kräuterwanderung (Erkennen, Sammeln, Bestimmen)