FRÜHSTÜCKEN in unserem kleinen Paradies

                                                                                           Oliven- und Herbstfrüchtefest 2022 

Hier eine kleine Auswahl unserer Rubriken -  ein Klick auf den Text unter den Fotos genügt...

Sonja und Franjo Stokic

 und jetzt laden wir euch alle ein zu unseren 

 Immortelle-ital. Strohblumentagen am 7./8. Juni

Am Mittwoch, dem 7.Juni ist unser ital. STROHBLUMENFEST  von 19 - 22 h

Musik, Degustieren von Kräuterdelikatessen auch mit Immortelle, Präsentation und Verkauf unserer Produkte hierzu und Souvenire

Treffpunkt: in unserem mediteranen Garten - PENSION RABPUR, Barbat 406

Am Donnerstag, dem 8. Juni von 15 – 17 h organisieren wir einen 

WORKSHOP mit Immortelle -  die Heil-und Gewürzpflanze, auch als duftende Dekoration

Kräuterdeko

Immortellekörperbutter

Immortellentee

alle zusätzl. Infos u. Anmeldung: 00385 98 134 0960 (Sonja)

Und gut zu wissen: unsere spezielle RABPUR Zusatzangebote können den ganzen Sommer ´nach Absprache vorort gebucht werden, hier eine kleine Übersicht - die

Preise finden Sie auf unserer Rubrik PREISE 2023

Ich bin Marko und lebe seit 1987 auf Rab.

Als großer Naturliebhaber und Geschichtslehrer zeige ich dir die Wanderwege in der Natur sowie die historische Altstadt Rab.

Außerdem bin ich Access Bars Practitioner. Mit dieser Technik helfe ich Blockaden zu lösen und neue Impulse ins Leben zu bringen. Ich befasse mich intensiv mit der Wim Hof- Methode, welche Atemtechinken, Dehnübungen und Kälteanwendungen beinhaltet.

Als ausgebildeter Hatha und Vinyasa Yoga Instruktor zeige ich dir, wie du durch Körper- und Atemübungen deine Muskulatur kräftigst, deine Flexibilität steigerst und den Geist entspannst.

Meine Leidenschaft für Musik teile ich gerne mit dir, indem wir den Tag gemeinsam bei einem Lagerfeuer ausklingen lassen.
Sprachen: Kroatisch, Deutsch, Englisch

auf instagram: marko_benjamin_stokic

 und hier ein paar zusätzl. Infos und Preise zu meinen Angeboten:

Access Bars®

Access Bars® beinhaltet das Wissen über 32 Punkten am Kopf. Die Bars haben eine Verbindung zu all unseren Glaubensmustern, Gedanken, Ansichten und den gespeicherten Bewertungen und Emotionen aus allen Zeiten. Durch sanfte Berührungen dieser Punkte beginnen sich die im Zellsystem gespeicherten Informationen neu zu sortieren und uns behindernde Muster und Blockaden Stück für Stück aufzulösen. Access Bars® ist eine Art Reinigungsprogramm, welches all unsere 70 Bill. Zellen harmonisiert.

Die Wim Hof Methode 

Die Wim Hof Methode verbindet traditionelle Atemtechniken mit Kältetherapie und Konzentration bzw. Meditation. Das Ziel ist sich gesünder, wohler und leistungsfähiger zu fühlen. Die wichtigsten Vorteile: mehr Focus und Energie, weniger Stress, besserer Schlaf, gestärktes Immunsystem, verbesserte Regeneration, erhöhte Fettverbrennung.

Ausser Hatha und Vinyasa Yoga biete ich auch Lachyoga an

Die befreiende und heilsame Wirkung des Lachens hat auch gesundheitliche Vorteile. Es stärkt die Muskelkraft – die Bauchmuskeln werden nebenbei trainiert und Bluthochdruck entgegengewirkt, Vorbeugend bei Depressionen und Burnout.

Ich sammle Kräuter, überwiegend Salbei mit euch aus denen wir Räuchersticks binden mit  anschliessendem Räuchern.

Auch Kakaozeremonien sind möglich

Habt ihr Lust auf eine KROATISCH stunde, entspannt einen Einblick in unsere nicht ganz leichte Sprache zu gewinnen?

Ich bin Sonja, von Beruf Erzieherin und Mutter von drei erwachsenen Kindern.

Schon immer war die Natur meine große Liebe. Hier auf der Insel Rab, die nun schon seit mehr als 35 Jahren meine 2. Heimat ist, kann ich all meine Leidenschaft diesbezüglich leben.

ich stelle u.a. meine eigenen Kräuterprodukte und auch Naturkosmetik her.

Ich koche leidenschaftlich gerne, wobei ich großen Wert auf hochwertige Lebensmittel, Gemüse und Kräuter aus eigenem Anbau lege.

Natur leben, geniessen und sich von ihr inspririeren zu lassen ist mein Motto.

Viele Jahre habe ich für Kinder,Jugendliche und Erwachsene kreative workshops gegeben und mich auch selbst durch entsprechende Kurse weitergebildet. Mein Sohn Marko und ich bieten gemeinsam retreats an, wobei mein Fokus auf gesundheitsfördernde Anwendungen, kreativen workshops mit Kräuter und Naturmaterialien sowie gemeinsames Kochen mit den Teilnehmern liegt.

Sprachen: deutsch, englisch, kroatisch

auf instagram: sonja_rabpur und sonja_rabpurlovenature

Ich biete folgende Einheiten an:

Kräuterworkshop– je nach Thema stellen wir Kräuterprodukte zum Essen, als Deko oder auch kleine Souvenire her, immer mit vielen Infos zur Anwendung und der Heilwirkung der Kräuter                              

Naturkosmetik workshop(Deo, Zahnpasta, Balsam, Haarseife, Massageöl...) pro workshop fertigen wir insgesamt 3 verschiedene Produkte her. Zusätzlich erhalten die Teilnehmer viele Infos zur Heilwirkung und Anwendung von Kräutern.              

Gemeinsames Kochen und Essen- entzündungshemmende, vegetarische Gerichte, auch mit Algen und örtlichen Kräutern              

Gesundheitsfördernde Anwendungen zum Reinigen, Entschlacken und Entgiften(Detox)

Kreativsein zur Entschleunigung (Malen, Modellieren, Filzen, Mandala) pro Workshop wird eine Technik angeboten  

Workshop - Natur im Haus Erstellen Raumduft und natürlichen Reinigungsmitteln für Alltag, Haushalt  

Kräuterwanderung (Erkennen, Sammeln, Bestimmen) 

Liebe Gäste  noch eine Info

Das Volontieren im Frühling 2023 ist höchst erfolgreich zum Ende gelangt. 

Unsere fleissigen freiwilligen Helfer haben uns mit vollem Einsatz in ganz unterschiedlichen Arbeiten in unserem kleinen landwirtschaftl. Familienbetrieb unterstützt. Dafür bedanken wir uns herzlich bei Silvia, Bianca, Birgit, Günter, Martin, Elke und Rudi.

und weil` s so gut geklappt hat lautet unser neuer Aufruf:

Habt ihr Lust bei uns zu volontieren im Zeitraum vom 10.- 30. Novemeber 2023 und vom 1. Februar bis 31.März 2024

wir bieten kostenlose Unterbringung und Verpflegung gegen Mithilfe bei landwirtschaftlichen Arbeiten ( im Garten, bei unseren Olivenhainen, ....) täglich cca 4 Stunden 

wir freuen uns auf eure Anfragen unter  rabpur@gmail.com