RETREATS IN KROATIEN

Gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung - Happy island RAB

Retreats in Kroatien mit Sonja und MARKO - RABPUR RETREATS

und Retreats unserer auswärtigen Kursleiter

Wir freuen uns gemeinsam Retreats anbieten zu dürfen, in denen gutes Essen und Körpergefühl sowie seelisches Wohlbefinden  im Vordergrund stehen. Genieße die Schönheit der Insel Rab, die einzigartige Lage direkt am Meer, Obst und Gemüse aus vorwiegend eigenem Anbau sowie den Duft heilender Kräuter im Inselgarten.

Alle Retreats enthalten:

  • 7 Übernachtungen in der Pension RabPur
  • Frühstücksbuffet (frisches Obst, saisonales Gemüse, Porridge, hausgebackenes Brot, Wurst, Käse, Bio-Eier, vegane Aufstriche, homemade Marmelade, Honig, Säfte, Tee, Kaffee, pflanzliche Milch)
  • gesunde Snacks, Tee, Kaffee all day
  • Kurtaxe, Wlan, Klima, Matten
  • gemeinsames Abendessen (auf Wunsch vegetarische & vegane Option)
  • Live Musik
  • Stadtführung

Zusätzlich buchbar:

  • Stand up Paddling
  • Fahrradtour
  • Bootstour
  • Inselführung
  • Kräuterworkshop
  • Access Bars Anwendung
  • Wim Hof Methode 
  • Yoga

Maximale Teilnehmerzahl     8 Personen

Unsere neuen rabpur Retreats in 2023

    

FRÜHLINGSPUTZ für LEIB und SEELE  8.-15.4.2023


Wolltest du schon immer eine umfassende Reinigung deines Körpers und damit verbunden ein neues, beschwingendes Lebensgefühl erlangen? Neue Kraft, Inspirationen und Kraft tanken? Aber allein ist alles ein bisschen schwieriger umzusetzen?

Dann laden wir dich herzlich ein zu unserem Frühlingsputz für Leib und Seele.

Ein individuelles, umfassendes Angebot, bei dem wir dir mit fundiertem Fachwissen helfen, dass du dich besser fühlst und dabei mit Spaß und Motivation deine persönlichen Ziele erreichst.

Sonja und Marko

Wir freuen uns auf dich

was bereiten wir für euch vor?

* Ausgesuchte, entzündungshemmende  Ernährung mit       

   lokalen Produkten,

   Kräutern, Algen und Wildspargel - viele innovative Rezepte.

* Naturkosmetik - zur Reinigung und Pflege mit Meersalz,     

   Kräutern und Algen.

Gesundheitförderung zum Reinigen, Entschlacken und   

   Entgiften (Detox)

   Leberwickel, Pflege der Mundflora, Herstellung von   

   Massageöl, Gesichtspackung mit Aloe vera, Oliven-         

   Meersalzpeeling, Meersalzpackung gegen Zellulitis,   

   Meersalzkompresse fürs Gesicht.

* Yoga, Atemübungen, Meditation

* Kreativsein zur Entschleunigung, z.B. Malen, Modellieren, 

   Filzen,Mandala,

* Umwelt- Erstellen von natürlichen Reinigungsmitteln für     

   Alltag u. Haushalt

* Reinigung durch Räuchern

* Stadtführung durch die Raber Altstadt

* Wandern - entdecke Rab und seine spirituellen Orte

Zusätzl. können z.B. Massage, acces bars oder Kälteanwendungen nach Wimhof gebucht werden

Preis: 990 € pro Person (890 € p.P. für Stammgäste und bei Buchung vor dem 15.02.2023)

Unterbringung im Doppelzimmer, Einzelzimmerzuschlag: 70 €, Unterbringung & Verpflegung für Personen ohne Kursangebot: 410 €, Anzahlung bei Buchung: 410 €

Unterkunft: Pension RABPUR

und gleich unser nächstes rabpur Retreat 

NATUR LEBEN UND SPÜREN  24.8.-31.8.23 

Was bedeutet NATUR leben und spüren für uns alle? Schwer die richtige Antwort zu finden, weil jeder von uns sein eigenes

Empfinden dafür hat. Für uns bedeutet es ganz einfach unser tägliches Leben.

NATUR ist in uns, um uns, in unserem Herzen, in unserer Seele. Wir laden euch herzlich ein, uns für ein paar Tage auf diesem Weg zu begleiten und freuen uns auf Euch!!!         SONJA UND MARKO

Hier ist unser Programm

*  Übernachtung im Inselgarten

    Kräuterreise mit sammeln, erkennen,

    Herstellung von Räuchersticks und Räuchern, Kochen im Garten,

    Lagerfeuer mit Musik

    Frühstück, Barfußlaufen auf versch. Laufflächen

Erstellen v. Naturkosmetik (Deo, Zahnpasta, Balsam, Haarseife)

Yoga, Atmen, Meditation

*  Kochen und Backen mit Wildkräutern

*  Teezeremonie mit Lagerfeuer und Musik

Natur im Haus ( Erstellung von Raumduft, Putz- u. Waschmitteln)

Kreativsein mit Naturmaterialen

 GUT ZU WISSEN: alle Themenbereiche können auch einzeln individuell gebucht werden (nach Absprache auch zu anderen   Terminen), sowie von Interessenten, die nicht in unserer Pension wohnen.

Die Kosten für das gesamte Angebot betragen: 400 € pro Person/ ohne Unterkunft und Verpflegung

Unterkunft in unserer Pension pro Pers. 410€, bei Unterbringung im DZ.Einzelzimmerzuschlag 70€.

Die Preise für die einzelnen Themenbereiche senden wir euch gerne auf Anfrage zu: rabpur.gmail.com


yoga mit Meeresfeeling

es folgt, das  

Retreat zur Krönung deiner weiblichen Würde

mit Susanne Vogelsang & Silke Bau     1.5.-8.5.2023






















Im Retreat eröffnet sich der Raum der Sanftheit für dich. Darin kannst du erleben, wie es sich anfühlt aus deiner  Schönheit heraus zu kreieren, während Lebendigkeit deinen Tag in Erfüllung erhebt.

Wir begleiten dich auf eine Reise in die aufgerichtete Würde deiner Weiblichkeit.Wandle dein Leben hinaus aus dem Stress, der Härte und deine Angestrengtheit, in ein würdevolles Fließen, durchdrungen von deiner

weiblichen Kraft.

Wir eröffnen einen sicheren Raum, in dem dein Fühlen zutiefst willkommen ist.

Wie kann es sich anfühlen, wenn es zu deinem neuen Normal Wird, dich gesehen zu fühlen?

Wer bist du im Ursprung deiner weiblichen Kraft?

Die Hohepriesterin, die Königin, die Druidin, die Seherin, die Amazone, die Hexe, die Muse?


Dein spiritueller Urlaub auf der Insel Rab in Kroatien


 

Was dich inhaltlich in dieser Woche erwartet:

 

Wir beginnen den Tag mit einem gemeinsamen Frühstück. Im Anschluss treffen wir uns zum Morgenritual, das die Prozesse begleitet.

Mittags ist Zeit für Entspannung, Spaziergänge und dein liebstes Urlaubserleben.

Die Nachmittage sind mit Verschiedenen Unternehmungen versehen:

  • Morgenritual mit Seelenklang Initiationen für den Tag
  • Eröffnen von Heilungsfeldern der Weiblichkeit
  • Besuche am Strand
  • Ein NaturKosmetik Workshop
  • Eine Stadtbesichtigung mit Tempelmeditation
  • Eine leichte Wanderung zu den Sandskulpturen mit Seelenberührung & Verkörperungsübung
  • Der Tag schließt mit einem gemeinsamen Abendessen und einem Tagesausklang unserer Wahl


 Frühbucherrabatt noch bis 15.2.23

 Mehr Informationen zu uns, den Preisen und der Buchung findest du unter  https://www.lichtbluete.care/beratung/retreat-die-krone-der-sanftheit/


und unser erfolgreicher

Yoga & Ayurveda Retreat mit Sabrina Pfingstferien 2023

1. Termin 27.5. -  3.6.23

2. Termin   3.6. -10.6.23


Eine Woche direkt am Meer mit viel Zeit für Dich

Natur erleben auf allen Ebenen - die innere mit der äußeren Natur verbinden und in die Kraft kommen - Kraft tanken und zur Ruhe kommen

* 2 mal täglich Yoga, Meditation, Atemmeditation &  Entspannung  * Klangschalenentspannung

* Breathwalk

* Sadhana

* Ayurvedischer Input - auf Wunsch mache ich gerne eine         

   Konstitutionsanalyse

* Kinderbetreuung von einer sooooo wundervollen     

   Pädagogin während dem Yoga und der Kräuterwanderung

* auf Wunsch Klangschalenmassage

* Kräuterwanderung

* Bootstour (ca 20€ pro Person)

* Halbpension (vegetarisch / vegan)

* gemeinsame Ausflüge auf Wunsch


Anreise ist exklusive - gerne vermittle ich für   

Fahrgemeinschaften

pro Person im DZ (je nach Zimmerkategorie)   /  Kinder von 4-11 Jahren  /  Jugendlich 11-16 Jahre   /
Teilnahme ohne Yoga - Preis auf Anfrage

Diese Reise ist für uns das Jahreshighlight, von dem wir lange nachzehren - du hast Zeit für dich und kannst auch die Gemeinschaft genießen

Egal ob Yogaanfänger oder Fortgeschrittene, Single, Paare und Familien - JEDER ist herzlich Willkommen

im August erwarten euch unsere wunderschönen

Heil- und Klangtage Retreat mit JUTTA  Sommer 2023      13.08. -20.08.

Nimm Dir eine Auszeit und begleite uns zu den schönsten Plätzen unserer Lieblingsinsel!

Die Heil & Klang Tage in Kroatien sind ein 7-Tage Retreat das Dir die Möglichkeit gibt Deinen Urlaub ganzheitlich zu genießen.

Lass Dich verzaubern von der Schönheit dieser Insel und spüre die Kraft der Natur, die Dir hilft, Dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen! Du tankst auf, findest Erholung und kommst auf ganzheitlicher Ebene gestärkt und mit vielen neuen Impulsen nach Hause.

Das Konzept 2011 entwickelt, startete ich nach 10 Jahren Heil & Klang Tagen 2022 gemeinsam mit neuem Team und führe es in 2023 fort. Mit einem erweiterten Spektrum haben wir die Möglichkeit individuell auf die einzelnen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Wir freuen uns auf Dich! Jutta mit Dajana, Marko, Sonja und Franjo.

  • Yoga (Kundalini)
  • Meditation
  • Tiefenentspannung
  • Ernährungs-Workshop
  • Wanderung durch die Natur
  • Bootsausflug zur Island of Love
  • Kräuter-Workshop
  • Trommel Traumreise am Lagerfeuer
  • Achtsamkeits-Workshop
  • Burnout-Prävention
  • Klangreise
  • Visionssuche (optional)
  • Altstadtführung
  • Kristallbettsitzung

Preis:     € pro Person (        € p.P. für Stammgäste und bei Buchung vor dem 15.02.2022)Preise für Kinder: 0-3 J. gratis, 4-10 J. €, 11-16 J.

Unterbringung im Doppelzimmer, Einzelzimmerzuschlag 70 €, Anzahlung bei Buchung: €

             Brotbacken während der Heil-und Klangtage

und im Oktober warten wir wieder auf mit unseren

OLIVEN & YOGA Retreat 2023

21.10. - 28.10.

und speziell für Familien in den Herbstferien

28.10. - 4.11.

Eine Verbindung zwischen Körper und Natur. Erlebe mit uns die Olivenernte auf Rab und lerne die Heilwirkungen der Oliven kennen. Mit Yoga, Meditation und Breathwork findest du Entspannung.

Genieße das mediterrane Klima im Herbst und pflanze deinen eigenen Olivenbaum. Besuche die Olivenmühle und koche mit uns gesunde Gerichte aus lokalen Produkten mit Olivenöl. Im Olivenworkshop stellst du dir deine eigene Naturkosmetik her. Wir freuen uns auf dich. Dein RABPUR team

Kochen mit lokalen Produkten


  • Meditation & Breathwork
  • Yoga
  • Ernte der hauseigenen Oliven
  • gemeinsames Picknick
  • Besuch der Ölmühle
  • Pflanzen eines eigenen Olivenbaums
  • Herstellung von Naturkosmetik mit Olivenöl
  • Wanderung zum Aussichtspunkt Vidilica
  • Kochen mit lokalen Produkten

Preis: 830 € pro Person (Unterbringung im Doppelzimmer,

Einzelzimmerzuschlag: 70 €) Unterbringung & Verpflegung

für Personen ohne Kursangebot: 410 €     

Anzahlung bei Buchung: 410 €



und hier das Programm für die Familienoliventage:


Ein ganz besonderes Erlebnis für einen aktiven Kurzurlaub, wo sowohl die Erwachsenen

wie auch die Kinder ihren Spass haben. 

* Begrüßung mit Gute Laune Olivedrink (alkoholfrei)    

* Olivenernte  mit Picknick im Olivenhain

* Besuch der Olivenmühle

* Wanderung in die Vergangenheit auf  den archaeologischen  Pfaden 

* Jede Fmilie pflanzt ihr eigenes Bäumchen

* Seifenkurs mit Oliven-und Mandelöl

* Quiz rund um die Olive


* Brotbacken und Kochen mit Oliven und Olivenöl


* Olivenparty mit Livemusik

Unterbringung im Doppelzimmer, Einzelzimmerzuschlag: 70 €, Anzahlung bei Buchung:

410 € Unterkunft und HP : Pension RabPur

Preis für Erw.     830 €

Und das Allerbeste : Kinder bis 12 Jahre sind gratis, 12 -16 J. bezahlen 30 % des Erwachsenenpreises!

Und jetzt ein paar Infos zu euren Gastgebern und den Retreatleitern:


Wir sind Sonja und Franz und berteiben die Familienpension RabPur. Wir bauen aromatische Heilkräuter, Oliven- und Feigenbäume, Obst und Gemüse unter den Aspekten Permalkultur an und stellen daraus Prudukte und Spezialitäten in Bioqualität her.

Während der retreats kümmern wir uns um die Logistik, die Versorgung und das Wohlbefinden der Teilnehmer und der Retreat Leiter.

Unsere Appartments haben wir mit viel Liebe im mediterranen Stil eingerichtet und bieten in unserem großzügig angelegten Garten Raum für Erholung.

Sprachen: Kroatisch, Englisch, Deutsch

Ich bin Marko und lebe seit 1987 auf Rab. Als großer Naturliebhaber und Geschichtslehrer zeige ich dir die Wanderwege in der Natur sowie die historische Altstadt Rab. Außerdem bin ich Access Bars Practitioner. Mit dieser Technik helfe ich Blockaden zu lösen und neue Impulse ins Leben zu bringen. Ich befasse mich intensiv mit der Wim Hof- Methode, welche Atemtechinken, Dehnübungen und Kälteanwendungen beinhaltet.

Als ausgebildeter Hatha und Vinyasa Yoga Instruktor zeige ich dir, wie du durch Körper- und Atemübungen deine Muskulatur kräftigst, deine Flexibilität steigerst und den Geist entspannst.

Meine Leidenschaft für Musik teile ich gerne mit dir, indem wir den Tag gemeinsam bei einem Lagerfeuer ausklingen lassen.

Sprachen: Kroatisch, Deutsch, Englisch

auf instagram: marko_benjamin_stokic

Access Bars®

Access Bars® beinhaltet das Wissen über 32 Punkten am Kopf. Die Bars haben eine Verbindung zu all unseren Glaubensmustern, Gedanken, Ansichten und den gespeicherten Bewertungen und Emotionen aus allen Zeiten. Durch sanfte Berührungen dieser Punkte beginnen sich die im Zellsystem gespeicherten Informationen neu zu sortieren und uns behindernde Muster und Blockaden Stück für Stück aufzulösen. Access Bars® ist eine Art Reinigungsprogramm, welches all unsere 70 Bill. Zellen harmonisiert.


Die Wim Hof Methode 

Die Wim Hof Methode verbindet traditionelle Atemtechniken mit Kältetherapie und Konzentration bzw. Meditation. Das Ziel ist sich gesünder, wohler und leistungsfähiger zu fühlen. Die wichtigsten Vorteile: mehr Focus und Energie, weniger Stress, besserer Schlaf, gestärktes Immunsystem, verbesserte Regeneration, erhöhte Fettverbrennung.

Ich bin Sonja, von Beruf Erzieherin und Mutter von drei erwachsenen Kindern. Schon immer war die Natur meine große Liebe. Hier auf der Insel Rab, die nun schon seit mehr als 35 Jahren meine 2. Heimat ist, kann ich all meine Leidenschaft diesbezüglich leben.

ich stelle u.a. meine eigenen Kräuterprodukte und auch Naturkosmetik her.

Ich koche leidenschaftlich gerne, wobei ich großen Wert auf hochwertige Lebensmittel, Gemüse und Kräuter aus eigenem Anbau lege.

Natur leben, geniessen und sich von ihr inspririeren zu lassen ist mein Motto.

Viele Jahre habe ich für Kinder,Jugendliche und Erwachsene kreative workshops gegeben und mich auch selbst durch entsprechende Kurse weitergebildet.


Nun ist es mir eine große Freude zusammen mit meinem Sohn Marko in 2023 gemeinsame retreats anzubieten.


Sprachen: deutsch, englisch, kroatisch


auf instagram: sonja_rabpur und sonja_rabpurlovenature

Ich bin Jutta, Pädagogin, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin. Seit über 10 Jahren begleite, berate und coache ich Menschen auf ganzheitlicher Ebene in Einzelsitzungen, Workshops und Seminaren im In- und Ausland und helfe Menschen ihr Potenzial zu entfalten. Nach einem Schicksalsschlag, hat sich mit der Botschaft eines alten Schamanen, der Entscheidung den Weg des Herzens zu gehen und dem Mut meine Gabe zu leben, mein Leben auf eine wundervolle Weise verändert. Meinen Erfahrungsschatz möchte ich gerne mit Dir teilen und Dir helfen zu Glück und inneren Frieden zu finden. Ich freue mich auf eine Begegnung mit Dir!

https://www.juttalangton.de/

Ich bin Dajana und habe Gesundheits- und Bewegungswissenschaften studiert. Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin, Meditations- und Achtsamkeitstrainerin. Meine Leidenschaft für gesunde Ernährung teile ich in Form von Ernährungs-Workshops und individuellen 1:1 Beratungen. Während meiner geführten Meditationen findest du innere Ruhe, Dankbarkeit und tankst neue Kraft. Mein Element ist das Wasser- daher stelle ich dir gerne die Techniken des Stand up Paddlings vor und zeige dir die Insel aus einer neuen Perspektive.

Sprachen: Deutsch, Englisch

https://food-body-soul.com/

Ich heiße Sabrina Ram Jiwan, ich lebe und liebe Kundalini Yoga und bin seit 10 Jahren Kundalini Yoga Lehrerin & Ausbilderin,
Schwangeren & Rückbildungs Yogalehrerin, Ayurveda Beraterin, Klangschalentherapeutin,
Hospizbegleiterin, habe die Ausbildung in spiritueller Krisen- und Sterbegeleitung,
& die zertifizierte 6-teilige Fortbildung in Yoga und Psychologie.
Seit 10 Jahren biete ich Yogakurse, Workshops, Yoga Ausbildungen, Firmencoachings und Reisen / Retreats an.
Seit 2014 in der wundervollen Pension von Sonja & Franjo.
Der Ayurveda ist mit seiner Vielfalt eine super Ergänzung zum Kundalini Yoga. In meinen Ayurveda Lifestyle Coachings
unterstütze ich dich, körperlich, mental und seelisch wieder in dein Gleichgewicht zu kommen.
Hier begleite ich dich in 1:1 Coachings
Meine Liebe für Klang lebe ich im Kundalini Yoga durch die Mantren und zusätzlich durch die Klangschalen.
Eine Klangschalenmassage - im EinKLANG mit sich selbst.
Eine Klangschalenmassage aktiviert die Selbstheilungskräfte & fördert die eigene Körperwahrnehmung & Entspannung auf allen Ebenen.
Ich bin Mutter von vier zauberhaften Kindern und lebe mit meinem Mann, der auch Kundalini Yoga Lehrer ist im schönen Unterfranken - wenn wir nicht gerade mit unserem Wohnmobil und unseren Surfbrettern die Wellen des Lebens reiten :)

https://kundaliniyoga-neu.de/

Susanne Theresia Vogelsang



Ich bin Susanne und ich gehe für eine Welt , in der alte Seelen ihre urmännliche & urweibliche Essenzwieder voll leben, um ihren seelischen Auftrag zu vollenden.




Ausbildungen
Every Day - Schule des Lebens
2020 Weiterbildung in Seelenessenz & Urwunde nach SALIMUTRA (1 Jahr)
2018 Weiterbildung zur systemischen Beraterin (2 Jahre)
Diverse Weiterbildung im psychologischen Feld
Kita - Einrichtungsleitung (über mehre Jahre)
Weiterbildung "qualifizierte Kitaleitung" (1,5 Jahre)
Ausbildung zur Erzieherin
Kinderpflegerin (7 Jahre)

https://www.lichtbluete.care/

Ich bin Silke von Wisdomglow

und ich begleite Menschen und Tiere dabei Ordnung in ihren inneren Welten zu schaffen, damit die äußeren sich ihren Wünschen und Sehnsüchten entsprechend formen können. In tiefer Wertschätzung der Seele im Menschsein schaffe ich Räume, in denen die eigene Größe sich entfalten darf.

Wir freuen uns, dich kennenzulernen sowie auf einen wertschätzenden Austausch.