Unser Programm:

    gemeinsames Frühstück/Abendessen

    Ausgesuchte, entzündungshemmende  Ernährung mit   

    lokalen Produkten, Kräutern und Wildspargel 

    viele innovative Rezepte.

    workshop: Kochen + Backen,  mit örtlichen Kräutern

    und Gemüse, Fisch

    Naturkosmetik Workshop - zur Reinigung und Pflege       

    mit Meersalz, Kräutern, Aloe vera, Olivenöl.

    Gesundheitförderung zum Reinigen, Entschlacken und   

    Entgiften (Detox), mögliche Anwendungen (drei können         

    ausgewählt werden)

     Leberwickel und Pflege der Mundflora

     Gesichtspackung mit Aloe vera 

     Oliven- Meersalzpeeling

     Meersalzpackung gegen Zellulitis

     Meersalzkompresse fürs Gesicht.

    4 x Yoga

    Workshop - Natur im Haus (Erstellung von Raumduft, 

    natürlichen Putz- u. Waschmitteln,...)

    Workshop-Herstellung von Räuchersticks und   

    Reinigung durch Räuchern

    Bummel durch die Raber Altstadt

    Access Bars

    Wandern( 3 Std) - entdecke Rab und seine spirituellen Ort

    und zum Schluss ein Abschlussfest mit Lagerfeuer und Musik

Und jetzt ein paar Infos zu euren Gastgebern und den Retreatleitern:

Wir sind Sonja und Franz und betreiben die Familienpension RabPur. Wir bauen aromatische Heilkräuter, Oliven- und Feigenbäume, Obst und Gemüse unter den Aspekten Permalkultur an und stellen daraus Prudukte und Spezialitäten in Bioqualität her.

Während der retreats kümmern wir uns um die Logistik, die Versorgung und das Wohlbefinden der Teilnehmer und der Retreat Leiter.

Unsere Appartments haben wir mit viel Liebe im mediterranen Stil eingerichtet und bieten in unserem großzügig angelegten Garten Raum für Erholung.

Sprachen: Kroatisch, Englisch, Deutsch

Wir freuen uns, dich kennenzulernen sowie auf einen wertschätzenden Austausch.

Ich bin Marko und lebe seit 1987 auf Rab. Als großer Naturliebhaber und Geschichtslehrer zeige ich dir die Wanderwege in der Natur sowie die historische Altstadt Rab. Außerdem bin ich Access Bars Practitioner. Mit dieser Technik helfe ich Blockaden zu lösen und neue Impulse ins Leben zu bringen. Ich befasse mich intensiv mit der Wim Hof- Methode, welche Atemtechinken, Dehnübungen und Kälteanwendungen beinhaltet.

Als ausgebildeter Hatha und Vinyasa Yoga Instruktor zeige ich dir, wie du durch Körper- und Atemübungen deine Muskulatur kräftigst, deine Flexibilität steigerst und den Geist entspannst.

Meine Leidenschaft für Musik teile ich gerne mit dir, indem wir den Tag gemeinsam bei einem Lagerfeuer ausklingen lassen.

Sprachen: Kroatisch, Deutsch, Englisch

auf instagram: marko_benjamin_stokic

Access Bars®

Access Bars® beinhaltet das Wissen über 32 Punkten am Kopf. Die Bars haben eine Verbindung zu all unseren Glaubensmustern, Gedanken, Ansichten und den gespeicherten Bewertungen und Emotionen aus allen Zeiten. Durch sanfte Berührungen dieser Punkte beginnen sich die im Zellsystem gespeicherten Informationen neu zu sortieren und uns behindernde Muster und Blockaden Stück für Stück aufzulösen. Access Bars® ist eine Art Reinigungsprogramm, welches all unsere 70 Bill. Zellen harmonisiert.

Die Wim Hof Methode 

Die Wim Hof Methode verbindet traditionelle Atemtechniken mit Kältetherapie und Konzentration bzw. Meditation. Das Ziel ist sich gesünder, wohler und leistungsfähiger zu fühlen. Die wichtigsten Vorteile: mehr Focus und Energie, weniger Stress, besserer Schlaf, gestärktes Immunsystem, verbesserte Regeneration, erhöhte Fettverbrennung

Ich bin Sonja, von Beruf Erzieherin und Mutter von drei erwachsenen Kindern. Schon immer war die Natur meine große Liebe. Hier auf der Insel Rab, die nun schon seit mehr als 35 Jahren meine 2. Heimat ist, kann ich all meine Leidenschaft diesbezüglich leben.

ich stelle u.a. meine eigenen Kräuterprodukte und auch Naturkosmetik her.

Ich koche leidenschaftlich gerne, wobei ich großen Wert auf hochwertige Lebensmittel, Gemüse und Kräuter aus eigenem Anbau lege.

Natur leben, geniessen und sich von ihr inspririeren zu lassen ist mein Motto.

Viele Jahre habe ich für Kinder,Jugendliche und Erwachsene kreative workshops gegeben und mich auch selbst durch entsprechende Kurse weitergebildet.

Nun ist es mir eine große Freude zusammen mit meinem Sohn Marko in 2023 gemeinsame retreats anzubieten.

Sprachen: deutsch, englisch, kroatisch

auf instagram: sonja_rabpur und sonja_rabpurlovenature

Ich heiße Sabrina Ram Jiwan, ich lebe und liebe Kundalini Yoga und bin seit 10 Jahren Kundalini Yoga Lehrerin & Ausbilderin,
Schwangeren & Rückbildungs Yogalehrerin, Ayurveda Beraterin, Klangschalentherapeutin,
Hospizbegleiterin, habe die Ausbildung in spiritueller Krisen- und Sterbegeleitung,
& die zertifizierte 6-teilige Fortbildung in Yoga und Psychologie.
Seit 10 Jahren biete ich Yogakurse, Workshops, Yoga Ausbildungen, Firmencoachings und Reisen / Retreats an.
Seit 2014 in der wundervollen Pension von Sonja & Franjo.
Der Ayurveda ist mit seiner Vielfalt eine super Ergänzung zum Kundalini Yoga. In meinen Ayurveda Lifestyle Coachings
unterstütze ich dich, körperlich, mental und seelisch wieder in dein Gleichgewicht zu kommen.
Hier begleite ich dich in 1:1 Coachings
Meine Liebe für Klang lebe ich im Kundalini Yoga durch die Mantren und zusätzlich durch die Klangschalen.
Eine Klangschalenmassage - im EinKLANG mit sich selbst.
Eine Klangschalenmassage aktiviert die Selbstheilungskräfte & fördert die eigene Körperwahrnehmung & Entspannung auf allen Ebenen.
Ich bin Mutter von vier zauberhaften Kindern und lebe mit meinem Mann, der auch Kundalini Yoga Lehrer ist im schönen Unterfranken - wenn wir nicht gerade mit unserem Wohnmobil und unseren Surfbrettern die Wellen des Lebens reiten :)

https://kundaliniyoga-neu.de/

Gaby Mühleisen

Bewusstseins- und Intuitions-Trainerin Mentorin für Aurachirurgie, Astrologie, spirituelles Medium

gaby-muehleisen.de